肌肉疼好不好？经常那样锻炼对关节有没有影响？？？

疼是运动过量，只要不是很疼还是可以的，因为你突破自己的界限，还能继续增加肌肉的能力。但是大运动量意味着对关节的大伤害，所以要适度。要是总感觉疼的训练就不好了。

号

那要看情况了~一般肌肉酸痛是因为运动量大，或是好久没有运动了，猛地一运动，把肌肉新报撕裂了。如果不是因为运动引起的，那你得去看看医生了。经常锻炼当让对关节有影响了，影响最大的应该是膝关节了吧！

肌肉痛是因为你久了没有运动·不会对你的关节有影响·