有时候便秘很耽误事，很令我恼火，弄得我整天心神不宁。怎么办？

解决便秘很容易，有一个可以很快治好便秘的简单方法，但是不是便秘药方，而是具有食疗性质的配方。这个小配方可以很轻松解决引起便秘的原因，而且不需要吃便秘药。即使是顽固便秘、长期便秘也能治好，可以这么说这是治疗便秘的好方法，绝对的好方法，所以我推荐给你。
很简单的方法：
所需要准备的配料：白砂糖250克，莲子250克，乌茗枝茶250克，绿豆500克
具体做法：取白砂糖5克，莲子5克，乌茗枝茶5克，绿豆10克，把白砂糖、莲子、乌茗枝茶、绿豆这几样均匀掺合在一起，放入锅中加水3升左右，用中火煮，直到沸腾时停止，等到汤液稍微温凉和沉淀后饮用汤液即可。
每天两次，在饭后两个钟头后使用这个配方效果更好。
正常情况下26天就可以轻松、彻底、迅速地治好便秘，永远不会复发！！永远不会复发！！
同时你会拥有健康的身体、健康的消化系统、非常好的气色。

多吃点水果，尤其是香蕉，能够清理肠胃，帮助排便，很有用的。祝你健康啊!

凉开水冲蜜糖

喝中药调理下吧