我可以吃野酒花帮助睡眠吗？我经常睡不着，好痛苦。

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/07/07 17:15:48
17，18岁的学生可以吃野酒花去帮助睡眠吗？我晚上经常失眠。后来在电视上看到它的广告就叫我爸买回来，就想试试，我连续吃了两晚，都睡得不错，我姐姐说踢都踢不醒我啊！这个星期在学校就忘记带来，晚上都睡不好啊！我妈说有依赖性不要经常吃。但是我就想睡好点，我的黑眼圈好大啊！我该吃吗？我真不想失眠啊！但又怕对我有什么影响。我该怎么办？

可以吃..但是不要天天吃,,怕有依赖思想..觉得一天不吃就睡不着.以后难摆脱

睡前放松 吃些甜酒酿 很不错
连续吃一 二 个星期 生物钟调过来后 时间一到你就想睡了

可以