篮球前热身有多大作用？

篮球是一项运动激烈的运动.打篮球之前的热身是非常重要的.因为在身体还没激活之前.我们身体有很多地方都处于待命状态.但是一打篮球.身体马上就会兴奋起来.就像你突然接到一道紧急命令的时候.出错的可能性就非常大啦.所以我们的身体受伤的几率也大大提高了.而且赛前预热不仅可以让我们减少受伤.还能让我们的身体慢慢调节进入到一个最佳状态.让我们更加得心应手.打起篮球来自然也就更爽啦.
希望楼主注意赛前热身哦.减少受伤机会.

觉得满意的话可以给我分了吧?

很大，篮球是高强度高对抗的运动，你不热身，小心哪次骨折就
知道了。

狠大。以前去看上海队训练，貌似准备活动就要接近半小时。如果是职业运动员，肌肉比较大，不做热身容易肌肉拉伤。业余的不需要那么长时间，做准备活动对业余的来说可以尽快进入状态。你经常抽筋可能因为缺钙。

如果高强度的比赛的话，应该要做好热身运动，主要还是怕比赛的时候容易受伤。如果你经常抽经的话，说明你的腿部力量不够，或者你的身体太胖都会有这样的反应的

抽筋补钙就好了,热身是预防受伤..也是让身体兴奋起来

对抽筋的帮助不大。抽筋主要是肌肉长期没有大运动量活动的缘故啊。
防止抽筋最好是做运动要规律，不要超负荷啊