苡仁粉加杏仁粉加麦片排水

我个人认为它美白,瘦身的功效要大于排水的功效.薏仁有美白滋润,排水利尿,消斑的功效.杏仁粉有健胃整肠,美白养颜,抗癌,抗衰老的作用.此外,杏仁是单不饱和脂肪酸的来源.所以,它还有瘦身的作用.麦片有促进肠胃蠕动,补充蛋白质的作用.而且,热量也不是很高,很适合在瘦身时食用.私房小厨家的粉粉我也有喝过,但是我觉的效果一般.我经常喝薏米粥,里面放一些红枣,枸杞.我觉的还不错.又有排水的功效还能养颜.而且价格上也比买的粉粉要便宜许多.谁又能不断定买的粉粉是100%的纯.