请问精油减肥安全吗?
来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/29 03:05:09
精油的安全使用基本原则:
一、使用精油的注意事项:
1、除了薰衣草精油和茶树精油外,100%纯精油一定要稀释再接触皮肤,一般用基础油稀释。
2、没有专业芳疗师指导,不要内服。
3、怀孕期间避免使用下列精油:
罗勒Basil,月桂Bay,桦木Birch,雪松Cedarwood,快乐鼠尾草Clary Sage,丝柏Cypress,茴香Fennel,茉莉Jasmine,杜松Juniper,马郁兰Marjoram,薄荷Peppermint,迷迭香Rosemary,鼠尾草Sage,百里香Thyme。
4、高血压者应避免使用下列精油:丝柏Cypress,迷迭香Rosemary,鼠尾草Sage,百里香Thyme。
5、癫痫症患者禁用精油:茴香Fennel,牛膝草Hyssop,迷迭香Rosemary,鼠尾草Sage
6、日晒前或紫外灯照射前应避免涂抹柑桔果实类精油。
二、精油浓度计算:
对于使用精油的人来说,精油浓度计算是十分重要的。它可以影响整个芳疗的效果,浓度计算不当照成精油浓度过大反而容易照成对肌肤的刺激。以下提供一般计算精油浓度的注意事项:
最简单的计算精油浓度方法如下:
每5ML的基础油、按摩油、无香产品,加入1滴的精油浓度为1%
每5ML的基础油、按摩油、无香产品,加入2滴的精油浓度为2%
每5ML的基础油、按摩油、无香产品,加入3滴的精油浓度为3%
每5ML的基础油、按摩油、无香产品,加入4滴的精油浓度为4%
每5ML的基础油、按摩油、无香产品,加入5滴的精油浓度为5%
每10ML的基础油、按摩油、无香产品,加入1滴的精油浓度为0.5%
也就是说,一般我们以1ML=20滴来换算。
三、精油的最理想浓度调配:
1、油脂类产品与精油的融合效果最好,所以如果使用基础按摩油、基础沐浴油或基础油等产品来调配按摩油或护肤油,浓度最高可到5%,但一般不要超过3%即可提供足够效果;
乳液、乳霜等产品的精油浓度大概要控制在3%以下;至于在凝胶类产品,