很累但睡不着,经常耳鸣,心慌,心跳加速,没睡意.胸闷,作呕.我以前经常手淫的,请问怎么回事了.要吃什么药补啊

放轻松，即使睡不着也不要着急，不要焦虑。要知道睡得着睡不着都不会影响我们第二天的生活，只是觉得有点累，然后就会放松，然后就睡着了。

调整生活习惯
规律的生活工作学习
锻炼身体

建议你先停止不健康行为一段时间，观察一下症状是否仍然存在，如果有好转就跟那个没有关系了。

按你的症状来看有可能是有咽炎，建议你看医生

很累但睡不着,经常耳鸣,心慌,心跳加速,没睡意.胸闷,作呕.我以前经常手淫的,请问怎么回事了.要吃什么药补啊