打沙袋时血管突起,疼

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/09/22 12:49:49
天冷了后,再进行沙袋练习时,就出现这种情况了,请问如何解决?有时候都怕一使劲的话,血管会爆裂,有没有这种可能呢?能具体说明的最好??
疼痛是瞬间的,不是持久的,也就是,一拳猛打上沙袋的话,有时偶尔会突然疼一下,再打的话就不疼了,但是我怕这样对血管有坏处,所以特别想问清楚

用冰敷几天 疼痛消失后在用力试试 还疼的话就的咨询一下医生了

开始的两之三天内用冰水敷,之后的那些天用热水敷,再加上外用的药如:红花油,活络油, 不想买药 就用辣子干和红花生姜茄子干碾碎熬沸腾待水不烫时把手放进去。

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