塔沟武校的铁砂掌是怎么练习的，详细点的。

呵呵 我在塔沟习武6年
怎么 我没听过 有这个项目 啊!
你要想练硬气功之类的话..

我建议你 多认识下它

没有什么运气..

说白了 就是你一的手硬些 没有那么神秘

我就来教你一照把:

头开久瓶

找个矿泉水瓶里面装上沙子
没事就砸着玩
开始时轻点来 后随加重
(1-10天)
换成装小石子的瓶 (30-50天)
如果你接受能力好 加上 勤奋些 会更快练成

这时激动的时刻来了..

第一次 可能会有些顾虑 先喝点.

拿起酒瓶什么也不要想狠狠砸自己的头(练的地方)

注:如果你不用力的话,就会把自己害了...
都砸了还不用力,打不破酒瓶,那就等着酒瓶来开你 把..
如果 还有别的问题 请直接 米我..

呵呵 好了 祝你成功

想学铁砂掌？那来我们福建龙啸武术学校，我是专门教导铁砂掌的武导！