肌腱增生

人要学会读懂身体的语言，肌腱增生本身就是身体为了保护你得手腕不受到更多的伤害而长出来得东西，因为你总是在用力，这个力对你得手腕产生了一定的伤害，你可能不太注意，但是身体本身是有智慧得，他懂得怎么保护你，所以在你肌腱那里就多张出了一点点得东西，这样在你再用力得时候，可以起到有利得保护作用。想要根治的话，除了少用力，没什么太有效得办法。并且我觉得你一定要注意身体给你得这个提示。不要把这个当做病去看，有时间的话不如好好和自己做个沟通，了解下自己。