请问怎样训练跳高才能在比赛的时候能跳到2米左右？急！！

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/09/23 05:32:54
我希望是能快点的，什么式都可以，只要跳得高就好了。请不要辩论，时间紧急，可以的话我给你高分哦！！

站在高处往下跳!开个玩笑,不过想在近期内跳到2米高可不件容易事,这个高度是国家队队员的水平,你如果是半专业的,就不要期望这么高,是很难达到的.如果是专业的你是可以考虑这个高度.
这是今年10月份在河北石家庄举行的全国田径锦标赛男子跳高的成绩单地址,你自己去看一下,http://www.infosport.com.cn/tccscolligation/(j5gnwk550h5n4ai4ggnlm5vf)/scores/scorelist.aspx?itemcode=13

这是自身能力的问题

举杠铃 做蹲起 蛙跳 我的教练就是让我这么做的 效果很好

这个问题基本上没什么希望