如何长胖?我小时候得过一次病..

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/09/24 09:19:46
我妈说我小时候挺胖的.2岁的时候得了一次什么什么病就变的很消瘦了.
现在我都18岁了.一直都很瘦.怎么吃也长不胖,而且个子也不高.
有什么办法能长胖些么?
要健康点的方法,不能太离谱,我现在是高三,想好好补下身体的,

哦.我现在170,90斤还没到吧...快到了..

"怎么吃也长不胖",吸收绝对是吸收问题！去医院看看吧，肠道吸收不好，吃的跟大象一样多，吃什么就拉什么，这样说很粗俗，但是事实就是这样。

1.还有可能是和你平时的饮食搭配有关系，比如经常吃水果吗？喝牛奶吗？爱吃什么样食品？这也是个问题，应该合理搭配你的饮食，不要自己喜欢吃什么就一直吃什么，应该以谷物为基础，多吃牛肉，羊肉，鸡肉，鱼肉等，什么深绿色蔬菜，奶制品多吃一些。

2。大三的学生或许是你心里压力的问题导致你长不胖，合理睡眠，减轻心理压力，有必要的时候吃些维生素B2，很便宜的，几毛钱一瓶，调节一下植物神经。心宽体胖么！！！

3。可能和你的家族遗传有关系？？你的父母胖不胖？

4，小建议，男孩多吃西红柿有助身体健康。

想长胖很简单。
多吃，多睡，就行了！但是你是因病而消瘦的，所以应该先搞清当初得的是什么病。我老爸也一样，吃的和我一样多，但是就是不长胖，而且越来越瘦，后来去医院检查了，才知道是甲亢，怎么吃，都不会胖。而且这病还不能根治，只能减缓症状。希望你还是去医院检查一下，比较好！

没必要担心这种无聊的问题，每天开开心心的生活比什么都好

胖，不一定身体好
瘦，身体没什么毛病就可以了
但太瘦了，还是增加点营养为好
喝酸奶吧
它最益人体吸收
我就有经验

“孩子不吃饭，补锌是关键”
很有科学道理。
辅以B族维生素，效果更好。

饮食方面多均衡