我很瘦，怎样长胖啊?

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/09/21 08:33:04
我23岁了，1.68米，才有50公斤，太瘦了。我饮食也不错，但怎么吃都长不胖，我看了下，也许是我脾胃不好，想通过医药解决，但是该怎样呢？谢谢大家了！
注：什么注意饮食规律、多运动啊这些我都知道了，大家不要再重复了，谢谢！

根据健康指数来算你健康指数是17.72偏瘦，离正常20-26还有一段距离，但也不太远，
不知道你喜不喜欢吃宵夜，古书曾有一句话说过马无夜草不肥，人无夜宵不壮，还有就是这位仁兄平时饮食不知道喜不喜欢吃肉，尤其是吃烧肉。这位兄台我晚上就经常吃。以前我身高1.80，体重60.现在身高1.80.5.体重78.最重要一点是这位仁兄食欲怎样，如食欲不好一切免谈！

喝啤酒，吃烧烤，一个月就好哈哈哈

想长胖很容易啊
``
多吃就行了`那些说怎么吃也吃不胖的人,绝对是少数少数,其实是真没吃多少东西.
留意过身边那些不怎么瘦的人, 是不是比你会吃啊?
给你个简单的方法吧,如果在学校那就更好了,找个周围身材比较健硕甚至胖的同学,每餐他吃多少,你也吃多少,零食他吃什么,你也不比他少.一个月你能够持之以恒下来,如果你不胖我减10斤肉给你.

我175 56公斤 我吃不胖啊~ 又没速效方法

补脾阳。

先就医把脾胃养好，不然一切免谈。我跟你一样的身高，体重53跟你差不多啦，四年前我就开始拼命喝酒，依照节省和不浪费原则每次酒桌上大鱼大肉都扫得一干二净。可四年后的现在还是一样的身高一样的体重。