立定跳远时腿抻到了怎么办?

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/09/24 08:23:43
每天还要上间操，跑1200我可不想缺席啊！！哥哥姐姐弟弟妹妹大哥大姐叔叔婶婶伯伯阿姨舅舅舅妈们...............救救我啊！！！1

养!!!!
如果非要跑,喷好的快能顶一会,止疼效果还可以.但是不要为了一时比赛,放弃身体,有时候真会落下后遗症呢,我一队友现在就不能跳远了 ,就为了当时一个比赛.

要是还不行就只能打封闭了！