如何能得厌食症?

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/28 13:20:00
总是暴食 不能减肥 很痛苦 怎么才能忘记食物?

告诉你一个方法。。
生病。。(最好是不小也不会危及生命的)
这也不知道算不算好方法
但是一定是有效的方法

吃到吐,或者是扣喉,或者边看恶心的东西边吃饭~!不过这样好像都很残忍啊~@

我也想得,我现在特别羡慕能够得厌食症的那些人,真苗条~~~

呵呵
的厌食症是更痛苦的事情哦
我曾经得过厌食症
不想吃饭
闻到油的味道就会恶心
最后慢慢吃简单的食物才好的

我想你应该调整一下你的饮食结构或许会好一些
比如说早上起床喝温的蜂蜜水
每餐前吃个苹果
实在不行就带着10块钱出门
不能买就吃不了啦
在饿的时候千万不能去超市
再或许
你想忘掉食物那就对另一样事物着迷
比如说玩网游
绣十字绣
干点能让自己手闲不住的活动
就会慢慢好的

还有个方法我觉得很管用
通常暴饮暴食的
对食物颇有依恋的人体内都会有很多毒素沉积
一个月抽个一星期为自己排毒 (适量,别太撑着了)
第一天不吃肉鱼高蛋白的高油脂的东西
第二天不是谷类 面食 可以喝粥
第三天只能吃水煮的蔬菜和水果
第四天只喝黄瓜 芹菜 胡萝卜一起打得蔬菜汁
第五天也是喝这个汁不能吃任何食物每天要喝3大可乐杯
第六天吃第三天吃的
第七天吃第二天吃的
第八天吃第一天吃的

慢慢你会觉得自己口味变轻了
对食物也不是特别感兴趣了
谢谢~
希望你能健康开心哈