跑酷 roll问题

来源：百度知道编辑：UC知道时间：2024/09/24 11:31:42

为什么我做roll时后背会痛？是不是做法不对啊？
请大大告我一下正确做法！不要复印的！

一般是不会痛的，要后背的肩胛骨先着地，也就是后背那一块大的较平的骨头。
这样说不是很明白，最好还是多看看视频。
另外ROLL的时候最好是右肩着地~~~因为左肩着地的话，如果没ROLL好，就会对心脏有影响，我刚学ROLL的时候是左肩着地，结果一次没弄好，把心脏都震痛了

你跑得太凶了