睡觉总是醒

脚，是人体的第二心脏。脚底有人体五脏六腑的反射区，建议睡前用较热的热水泡脚。或一般小区内都有用鹅卵石铺的小路，可光脚踩在上面来回走十几分钟。也对身体及睡眠非常好！！

应该是你潜意识在做怪
如果条件允许的话
你去看看心理医生吧

晚上不要想太多，睡觉就睡觉不要想着明天几时醒．
一定要给自己减轻压力啊．．这是最基本的．．
呵呵，其实我也经常醒．就是想太多了．．
还有一个就是晚上小DD硬的厉害／／嘿，．别见笑

呵呵，你啊，脑袋里的东西太多了...建议你每天睡觉的时候，先安静的等待一段时间，调理自己的思绪。反正我用了还是不错
另外，想睡个好觉，直接灌醉自己，这样疯狂但是也很有用。