问健康专家：为什么越练高温瑜伽，皮肤越不好？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/07/04 13:26:32
我最近一直坚持高温瑜伽，非但没有皮肤变好，反而痘痘丛生！！！

教练说我是在排毒，但是，我哪里有那么多毒啊，都练习一个月了。

在网上看了许多关于高温瑜伽的讨论，有推荐的，有排斥的。

想听专家说说中肯的意见

我不是高温瑜伽的专家,只是一个普通的瑜伽教练
长痘痘确实是一种排毒的表现,而且每个人的表现都是不一样的
人体内确实有很多的毒素,尤其是便秘人群,只是平时不表现出来我们察觉不到而已
关于热瑜伽,我个人还是持观望态度的,不能完全的否定他的理论,但是也不苟同.
个人建议楼主，多喝水，加速排毒，也去看看中医,听听医生的建议

另外给一些关于痘痘的小知识,(不同部位的痘痘暗示不同的身体状况,希望对你有用)
额头:睡眠不好
印堂:心脏,心血功能
太阳穴:年纪大,胆固醇过高
左脸：肝胆血液循环不畅
右脸：肺火旺盛，呼吸道
嘴周：肠胃不好，便秘
下巴：生殖系统
腮：体内毒素囤积