最怕感冒了，有什么办法可以预防感冒呢？

首先，不要经常呆在室内，要多到室外，呼吸新鲜空气，家里的窗子也要定期的开开透透风。
其次，要多喝白开水，尽量做些运动，多吃水果。冬天苹果很便宜啊，多吃些。
第三，如果楼主平时身体不好，可以定期喝些板蓝根什么的，应该可以预防吧。
第四，穿衣方面也要注意，随温度增减。
最后，时刻保持一份好心情。祝楼主身体健康！！

加强体育锻炼，平时多注意喝水，注意保暖。一切就OK了。

红枣核桃仁预防感冒
冬天易患感冒的偏方：把3玫红枣和2个核桃仁洗净放锅内，加适量的水煮熟，连汤一起服下。每天清晨服一次，连续30—60天不间断。在未发病的初冬时节开始使用这一偏法。
干洗脸防感冒
每天早晚先双手对搓120下将手搓热，趁热干洗脸，上下左右反复有顺序的搓120下；然后干洗鼻，臃肿只从鼻梁上往下鼻尖剂一下，再沿着鼻梁返回，做36下。
以上两种方法效果都不错，我的几位朋友都在用这些方法，你试试吧。

可以打疫秒啊

天气转凉，是易患感冒的时节。因患感冒到北京友谊医院就诊的患者有所增加。友谊医院呼吸科专家提醒，由于早晚温差大，感冒指数较高，大家要适当增加衣物，同时采取预防感冒的有效方法。

平时，我们的鼻腔、口腔黏膜周围，都附着各种各样的细菌，如葡萄球菌、链球菌等，但因身体有一定的抵抗力，这些细菌便无机可乘，不能危害身体。但着凉时，身体的抵抗力大大下降，它们便乘机而入，侵犯我们的身体而致病。

感冒一般分为两种，一种是普通感冒，也叫伤风；另一种是流行性感冒，其发病原因，除了因身体受到寒凉的侵袭外，还由于一种或几种病毒所引起。病毒主要侵犯呼吸道黏膜，使它发炎，从而出现种种症状。很多人对感冒不大重视，其实，感冒对人的健康影响很大。一次感冒会大大削弱人体的抵抗力，极容易诱发其他疾病。因此，在日常生活中应当注意下面几个方面：

一、冷水洗脸热水泡足法。每日晨、晚养成用冷水浴面、热水泡足的习惯，这有助于提高身体抗病能力，“御感冒于肌肤之外”便是这个道理。

二、体育健身法。秋冬时节应在室外适度散步、打球、做操、练拳、习剑，这样可提高身体御寒能力，防止感冒的发生。

三、饮用