要怎么样才能长寿

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/09/19 16:00:45
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第一，多锻炼身体。第二，学会保养身体，尽量不做剧烈活动。第三，多吃新鲜水果蔬菜。第四，一定要有一个好心情，不要老生气。

其实遗传基因决定了80%，自己能做的也就20%，当然是多运动多喝水吃菜，我爷爷今年90不喜欢运动奶奶83很喜欢运动，所以要长寿不是有一定的办法的呵呵