安利果蔬纤维素嚼片一天该吃几次

来源：百度知道编辑：UC知道时间：2024/09/20 19:28:05

为什么我妈说一天早晚各一次，而且饭前吃。
请问一天该吃几次，是饭前吃还是饭后吃。要通便是不是一次吃一片。

饭前吃，饭前约半小时效果为好，一次1-2片，吃完了一大杯清水服下。最好是每餐前。或者是早晨起来吃，2-3粒，可有效调节肠胃。

较胖的朋友请饭前吃,较瘦的朋友请饭后吃,一定要记得同时喝一大杯水

如果要通便的话,可以每天三次,每次两粒

如果便秘厉害的话，就要一天吃六颗，一次两粒！饭前吃！先在嘴里嚼碎和唾液混合以后再用一杯水送服！