怎么投篮啊。

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/09/20 11:54:23
我投篮的动作不对啊。

别人说投篮要用左手支撑球,然后用右手推出去,好投进

可我练了,左手一撑球,右手就用不上力,远投根本不行,还会把手肘弄伤。

怎么回事啊。

到底该怎么投篮。

投篮不要那么生硬嘛!应该是柔和的,而且有一定的抛物线,根据物理学上的解释是,出手点的高低和抛物线的大小在很大的程度上影响着命中率,出手点越高,命中率也会提升,这就是为什么大多数人选择跳投的原因.抛物线越高,命中率也会提高,不过这个要看你有多大力量了,呵呵,适合的抛物线就可以了!
投篮的时候,手腕要放松,不能只用手腕,我感觉手腕的力量主要是用来增加篮球的向后的旋转,不过同时也会有向前的力量,还有就是肘部肩部腰部腿部的发力,总之就是全身协调的配合,一般每个人都投篮姿势都是有所不同的,知道怎么投篮命中率高,其他具体自己什么姿势,怎么去发力投篮就要自己揣摩了,希望你早点领会哦!加油,相信自己很强!

你是左撇子吗?就以不是来说吧,的确是要左手撑球,因为在比赛中如果你急停投篮等都会抓不稳球,用左手稳住球后,随着你的起跳,右手给球一个前上方的推力,待球刚刚离开手心时手腕下压,用食指,中指,无名指发力,中投的话,不用太注重力量,只要结合好腰部和手腕的力量就差不多了,至于投篮的姿势,和出手点的位置,根据自己的喜好来定,千万别听别人说什么手腕和手臂呈90度啊什么什么的,跟着感觉走就对了,最好每天练习一下球感和定点投篮。最后祝你成功

可能是你的右手劲不够!你可以平常多训练一下你的手劲,比如做俯卧撑。如果还不行用你的左手试一下,也许你的左手够力量!

你的腕部力量不够,多加练习就好了,一开始尽量在3秒线内练习,距离不要太远。

什么动作自己慢慢就会习惯的,没事.我也这样