外侧副仍带损伤怎么办啊？

我踢球的时候，腿像内侧折了一下，医生说是伤了外侧副韧带，让好好休息，没有做磁共振，不知道伤的程度。原先外侧的韧带一按很疼，现在不疼了，但是轻轻敲打还是有些疼的，现在就是腿弯不下去，一弯就很疼，现在都3周了，只有一点好的感觉，请问 我现在应该注意什么？至少得多长时间才能好，多走路好还是少走好？谢谢

判断是不是外侧半月板损伤 韧带损伤脚踝外侧肿不退。 我的左膝外侧盘状半月板并损伤，有积液，该怎么办 求高人：膝盖外侧韧带拉伤可能半月板也有损伤，如何治疗啊？ 外侧膝盖韧带损伤如何恢复? 外侧半月板损伤长期不治会怎样? 踝关节外侧韧带损伤的预防 膝盖外侧疼痛怎么办？ 鞋底外侧磨损怎么办 我打篮球时将膝盖外侧韧带拉伤可能半月板也有损伤，该怎么治疗啊？