晚上睡的晚早上起的早,突然要酸的不能动

严重的缺乏营养，身体在缺乏营养的状态下无法正常代谢原因所致，要注意补充适当的营养，人体中蛋白质的摄入十分重要，而在现在这样的大环境下，所吃到的事物里面的营养大部分都丧失了，牺牲在经济利益之下。纽崔莱的蛋白粉还是不错的，含有人体所必须的九种氨基酸，再配合其他营养素使用效果会更好。
Good Day!

头脑不昏沉吗？典型的休息不足。建议保证睡眠质量的前提下有充足的睡眠时间。定期运动对身体好。