吃饭吃得太慢会不会消化不良？

一般来说，建议用15～20分钟吃早餐，中、晚餐则用半小时左右。天津市海河医院营养师沈月霞则认为，对老年人来说，每口饭菜应咀嚼25～50次，每顿饭吃30分钟左右，才可以给饱食中枢足够的兴奋时间。一些医学家还指出，中老年人癌症发病率较高，与咀嚼能力差有一定关系，而如果每口饭咀嚼30次左右，基本上可以消除食物中的致癌物。

除细嚼慢咽外，在中国营养学会副理事长、国家食物与营养咨询委员会委员程义勇看来，慢餐还有其他内涵：首先是放慢饮食速度，静心地享受每一道美食；其次，孔子曰“食不厌精”，慢餐还要精心选择食物原料、采用手工烹制等方法精心烹调；最后也是最重要的一点，是心态上的慢，吃饭不仅为充饥，还是一种享受，吃饭时应该集中注意力，让味蕾充分享受每一种味道。

吃饭吃的慢可以帮助消化,不会消化不良!

应该是不会的！~我一向吃饭很慢，经常是家里最后一个吃好饭的！但相反的，我的胃现在很好 从来没吃坏肚子过！！！

不会啊，细嚼慢咽有利于健康

会的，看你吃饭慢到什么