绿色柿子椒有何营养，含什么

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/07/02 08:48:50

每100克青椒的营养成分
能量22千卡蛋白质1克脂肪0.2克碳水化合物5.4克叶酸10.9微克膳食纤维1.4克维生素A57微克胡萝卜素340微克硫胺素0.03毫克核黄素0.03毫克烟酸0.9毫克维生素C72毫克维生素E0.59毫克钙14毫克磷20毫克钾142毫克钠3.3毫克碘9.6微克镁12毫克铁0.8毫克锌0.19毫克硒0.38微克铜0.09毫克锰0.12毫克。