有什么方法可以有效减慢心率？哪怕临时的

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/07/07 23:27:43
我男，22岁，平时安静心率正常 70左右
但是一旦走动过心率马上100左右了 而且一时很难变低 马上要体检了
问下大家心率如何减慢啊？比如吃的
我在学校 选蔬菜不太方便 最好告诉一下好的水果
要是有一些动作方法能减低（哪怕临时降低）就更好了 偏方也行

生理性心率过快：生理性心率过快是很常见的，许多因素都影响心率，如体位改变、体力活动、食物消化、情绪焦虑、妊娠、兴奋、恐惧、激动、饮酒、吸烟、饮茶等，都可使心率增快。此外，年龄也是一个因素，儿童心率往往较快。
　　病理性心率过快：高热、贫血、缺氧、感染、甲状腺机能亢进、疼痛、急性风湿热、脚气病及神经官能症等可引起心率过快。正常的心率是60～100。注意平时保健，要起居有常，保寒保暖，适度运动，避免暴食暴饮。

你要先去医院检查一下 看看是不是心脏方面的问题 或者身体微量元素缺乏 如果是的话 就要按医生说的慢慢治疗

要是没有问题的话 就是神经 心里上的问题
没必要吃药物 慢跑锻炼慢慢就会调整好的

药物的话是不能乱吃的 我的心率超过150的时候
医生都不给开药 170的时候才给吃了：酒石酸美托洛尔片，而且是半片

所以建议你还是先去检查

尽量减少运动,至少也要减少剧烈的运动
最主要的还有心情和情绪,要时刻保持平静
天气太热的情况也要注意降温和防暑
祝你每天都开开心心的!

心得安一片口服搞定