经期喝了冰啤酒经血多了怎么办！！！

1 月经期应注意保暖、避免寒冷刺激：如游泳、冷水浴、下水田等，月经期间如果受到突然和过强的冷刺激，可引起经血过少或痛经。
2 保持精神愉快，避免精神刺激和情绪波动。
3 避免过劳，不宜吃生冷、酸辣、酒类等刺激性食物，多饮开水，保持大便通畅，减少盆腔充血，注意适当休息和保持充足的睡眠 。

以后注意点拉
你现在最好补充点铁元素，免得贫血，注意点吧
或者吃逍遥丸（调经的）

喝点红糖泡上生姜片

少食冷的食物

就ok了

建议多补点含铁的营养食品,注意保暧 以后要忌这样了.

以后注意啦！别拿自己的健康开玩笑。

身体才重要，那几天不能喝的，切忌！