济南瑜伽班?健身房?小妹问一下~锻炼的。非常急 问

最近想锻炼下身体.
我在济南``听爸爸打听说八一立交桥附近啊有瑜伽班还是健身房之类的.
我就想锻炼下 平常时间很多.17岁 我是想去健身房 可爸爸他那个意思好像是要我学学瑜伽
问一下大家是不是八一立交桥那边有这些 如果有 说一下具体时间，
还有大家帮我想想是练瑜伽好还是去健身房好。

我是觉得瑜伽会不会像学舞蹈那样..小时候学过舞蹈 那个滋味真不好受 还跟好多人一起练 感觉很别扭,就想去健身房会不会气氛轻松一点.
还有这个是不是白天都开放的啊~
比方说我白天家人开车送我去 我能呆那里一天么?~也不方便自己回来 距离比较远.
还附加一点 哈哈因为一些原因我在家里发胖了...肉很..松了..其实我一个想锻炼身体 还一点想减减肥...我身高很高 一米7多..哈哈- -体重100多斤..今天问问大家 明天就去实地看看了

健身房好还是瑜伽班好？ 问一下哪有瑜伽教程下载？ 济南本地高端健身房给我推荐一下 济南哪有热瑜伽？ 想练瑜伽，想买个瑜伽垫，问一下大家什么样的好啊？ 去健身房练瑜伽要带瑜伽垫吗？ 问一下练瑜伽会加大肌肉的比重吗？ 问一下哪里有教瑜伽的视屏？ 哪里的健身房瑜伽班比较好，价钱还适中，最好是河西区的 天津哪个健身房可以练热瑜伽？