成年人比幼儿和青年需要摄入更多的钙

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/09/24 16:30:52
对不对?

错。
年轻人的骨头是有弹性的。
你看稍微年老的人,他们的骨头很脆弱。你越补钙 越是增加了他们骨头的脆度。
——如果我没有记错的话,解剖老师当年是这么对我们说的。
所以,不能盲目补钙,需要摄入一定量的钙吧~~ 但是不会比幼儿多。

不对的

中国营养学会建议:成人平均每日所需钙量为800mg。此外,还有两类人群需要额外注意增加钙质:11~18岁的青少年正处于身体生长发育阶段,骨骼生长迅速,每日所需钙量为1000mg;孕妇、乳母因为处于特殊生理时期,所需钙量高于常人,为每日1000~1200mg。
而对于幼儿来说800mg也已经够其生长所需了
综合,青少年的摄入量比较多