吃什么能让头发又多又粗

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/09/24 10:20:08

多吃黑芝麻，山核桃，何首乌，牡蛎。要想头发多，洗的时候用含姜汁成分的洗发水呀。

2款天然护发素DIY
核桃，黑芝麻，何首乌

吃蛋白质含量高的食物吧

黑芝麻，核桃仁。

不可能多，吃的好一点就行！