请求心理医生帮我揭开心中的心结

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/27 18:16:52
本人32岁，性格内向，人挺善良老实的，就是不大爱说话，内心也细，忌妒心很强，对环境的适应能力很差，总是想让社会来适应自己，很脆弱敏感，然后就是遇到事情总是喜欢往坏处想，想问题喜欢钻牛角尖，模样个头也都不错，家庭和工作都还可以，但是有时候心底就有一种莫名的自卑感，生活工作中碰到一点儿困难，就选择放弃，就做缩头乌龟，假若外面的环境对自己略微有一点不利因素，自己就焦虑 紧张，请问大夫，我该怎么办？

确实,你说的现象与你内向懦弱的性格分不开的.

平时要学会把自己内心的感觉释放出来，有主见点，强势一点。妒忌别人，只能说明自己的无能。所以一定要让自己心胸开阔点，也要学会发现自己的优点，展示自己的优点，给别人羡慕你的机会。面对抉择，要让自己持有坚持的意念，相信自己，要勇于面对困难，记住我们是男人。

我觉得给你讲的在多也没有你自己启发自己的好.所以,我推荐你看一下这几本书.

<羊皮卷〉 <厚黑学>

你有什么爱好吗,或者擅长什么吗///其实有些事情别、看的太重..
我觉得你应该找点喜欢的事情去做,我们不可能是完美的..其实别太在意/
生活中难免有不好的时候..你你应该相信自己,,其他的如果你往坏处想,
也不可能就把问题解决了,你应该把困难看成是上天安排给你的挑战...
就想玩游戏过关一样,,你要相信困难不会阻碍你的一生,它只是在你一生中 一闪而过...我们只需要冷静地面队..平时多运动,或者听歌什么的..
总得找点你感兴趣的,,除了学习工作,就把时间花在你喜欢的事情上面嘛!!!!!!!!!!我觉得你自卑是因为你把一些东西看的太重了,觉得自己不能做好,不能得到,,所以会敢到自己不行,,,,兄弟,看淡点吧,,,....咱还年轻..我才高2 ,,我也有过一段时间,很不顺心..看什么都很无聊.学习也不好,觉得我谁都对不起,活着不知道为什么!..
最终还得自己想通才行...你如果不改变,会很累的!!

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自己找事情做，开心一点儿！

也许人总是要在坚强中长大吧``