说话感觉底气不足

1\锻炼身体,身体好肺活量大,有底气.
2\心态的自我调整,给自己加油,有点阿Q但有效，还可以做一些自己拿手的事以增加信心，我打泡泡堂。
3、参加市面上的学习班，
4、多挣点钱，努力向上拼
5、我最后送你一句机会一生就几次，怎样都是一生。

加强锻炼,要注意大声说话

不要用嗓子 用你的肚子发力

不自信！

胸有成竹时

自信，心态好~OK了