每天喝牛奶会白吗？

喝牛奶跟变白没有直接关系的。只是牛奶营养丰富，有助睡眠和改善肠胃菌群平衡（酸牛奶），长期饮用，可以调节内分泌，改善微循环，增强免疫力，进而外在表现，就是肤质改善了。
　　如想美白，体质对牛奶没有不适的话，可以坚持喝；同时要注意饮食均衡，心情愉快，劳逸结合，保障睡眠。身体整体改善了，皮肤自然就比之前白皙光泽了。

看每个人的肤质麻

而且每天睡前喝．第二天容易浮肿哈

有些人喝了几十年勒还是白不了

牛奶主要是增加体内的钙质哈

让你更健康．而不是更白哈

看你自己的吸收情况!

我喝过，真的能美白，别人都说我白了，，嘿嘿

如果皮肤本身就黑的话，再喝也没有效果

牛奶营养很好的，可以帮助睡眠，不过美白的话效果好象不是很明显啊，不过用它洗脸效果会好的把

要想美白就要内外兼顾