怎么劈叉

其实没有任何技巧可言的，这个是舞蹈的基本功，最有效的方法就是练习，再练习。台上一分钟，台下十年功哦！~

舞蹈的功底特别重要，下叉可以让别人辅助你练习，当然，如果你年龄不是很大的话，可以让别人抓着你的手，慢慢的往下坐。如果年纪相对大些，就只有努力压腿了。

没有什么特别的方法 一定要认真练

一只脚放凳子上，劈叉下来后，一点一点往下压，压到有点痛为止。
或者叫人帮你搬腿