在家里能练太极拳吗？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/29 03:06:19
在家里能练太极拳吗？我是一个上班族。就晚上有点时间。我身体不是很好。而且冬天超级怕冷。想通过练太极拳的方式。让自己的身体好一点点。我老公很胖。他能练太极拳吗？那我晚上在家里能练太极拳吗？这样练太极拳对身体有好处没？还有怎样才能让自己坚持下去啊。我都害怕自己练了几天又坚持不下去了。

太极拳不用太大地方。古语有拳打卧牛之地。只要你动作熟练就可以随时换方位。练时把窗户打开，放进新鲜空气。
太极拳可以减肥。只要你坚持这样想就可以坚持下去了。
并且真有这样的功效。

在自家院子里挺好，大阳台也行

学太极内功（松功），学锝到的

当然可以，太极拳不会太大的场地，有一块空地就行了。