我很痛苦，有5年了，是抑郁症使我痛不欲生的.....

自己可以治愈的
用药就可以痊愈
如果一切的想法都不行
就去洗热水澡吧
然后决定就此改变
逼自己改变
拼死改变
死不回头
放弃一切悲观的不切实际的孬种的堕落的想法
填进积极向上阳光乐观奋进的想法
还有最最最最重要的，
一切从身体锻炼开始！

只有你自己可以救自己！用你潜能的意念！

用静养功彻底更新你的细胞,人体的细胞每天要不断的更新几十次.你不要老去想过去的抑郁状况,在每天不断的练功中就能得到不断的康复.
陈式太极拳养生功—第三部分 静养功
http://www.56.com/u97/v-MjMyNzA0NTQ.=.html

为什么不求告上帝呢？我个人认为基督教能拯救一切迷失的灵魂。

信教是让精神上有所寄托.可是要解决抑郁症给你带来的痛苦就要找心理医生.他会帮你分析病因解除痛苦的.不要再耽误时间了.

是真的抑郁吗？

心病很需心药医啊。

放轻松一点，做人要对自己好一点。