每晚2-3点准时醒，持续几个月，有谁知道可能原因？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/09/22 12:35:10
每晚2-3点准时醒，就再也睡不着，胃部有些积食，白天时不时反胃气，早上起舌根部有些苦。看过消化内科，按了按不痛说没问题，也不需做胃镜。自我感觉很不好，浑身没力，没经神，爱生病。在网上看到06年也有人有这样的情况，不知好了没，查出什么原因了吗？怎样合理调节？杜绝将网上的失眠信息复制粘贴。
看了好久，没有改善，自已也看了看中医基础，子午流注表上表明是肝。上星期感冒，看中医，特意问他，肝怎么样，他说挺好，我就糊涂了，

如果每晚都是这样的情况，则要考虑是肝气不疏，横逆犯胃。
晚2-3点刚好对应的是足厥阴肝经，肝气不疏，气血不能上荣与头目，阳不入阴，所以失眠，头晕等；横逆犯胃，致脾胃运化无力，所以胃会有积食，胃气上逆，致反胃；
可口服中成药疏肝健脾丸，一个疗程就会有比较明显的效果。
平时要少生气，多做运动，忌生冷辣食物和烟酒。

中医子午流注规律，2-3点属肝，肝是藏血之所，这时醒，血不能清理，血不清，当然就不能很好营养身体，这以后不能入睡，更影响其他脏器的功能，所以出现很多症状，可以理解啊。针灸调理肝和神经，达到能深度入睡，症状会消退。

精神压力大。
放松心情，补充维生素B12.