脚裸受伤了，各位好心的朋友帮帮忙！

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/27 18:55:28
我的脚裸在前一两个月就受伤了，但是到现在还没有好，由于我觉得脚裸受伤在打篮球的时候觉得影响不是很大，也就没有怎么去理他，还是经常带伤打球；不过打完球后洗澡的时候就会感觉到脚裸的不舒服；这时候我会休息几天，感觉好点后又去打球了，但是打完球后又觉得不舒服，如此反反复复的，从受伤到现在已经有一两个月了，所以开始有点担心了；我这样不会好不了了吧？

而且我的右脚小腿也是这种情况也有很长时间了，不进行剧烈的运动还好一点，打球或者跑步以后疼痛就会很明显...

我现在真的挺担心的，我的伤老是这样反反复复的；请问各位朋友我到底应该怎么做才能让我的伤痊愈啊？

用活络油、跌打酒之类的有效果吗？什么牌子的效果会比较好呢？价格大概在多少左右呢？

千万不要剧烈运动，没养好的话可能会留下后遗症

用那些外伤药有效的，不过都过了1~2个月了还会痛的话，建议楼主去医院检查一下，以防后患。
如果是扭伤的话，建议楼主擦跌打万花油，8~9块钱吧，我打篮球伤了一般都用那个，不严重的话1~2天就好，或者可以擦红花油，这个可能贵一点，不过用之前还是看看说明书比较好

拍个片子，如果韧带没事的话用普通的活络油就可以了，以后打球最好带个护踝，我左脚韧带撕裂，一直没好，现在打球都带个护踝，穿高帮的鞋子

相信我的，我和你的情况一样的，还没有好透就又去打球，结果又扭伤了脚踝，现在跳的高的时候落地就疼，我劝你还是忍一忍，再等一个月再打球。还有你去买个好点的护踝吧，LP的就不错，一百多块钱，可以防止你打球的时候再将脚翻向一侧扭伤脚。还有在这期间买瓶黄道益活络油，每天按照说明涂一涂，活络的，效果很好,是香港产的，五十多块钱，要坚持涂，涂上去之后用手搓，一直到那一块发热，虽然贵了点，但是能用很长时间的。最重要的是以后打球的时候要注意点，不要跳的太高，不要太拼命。我现在就是习惯性扭伤，经常扭伤，就是当时没有好好的爱护自己的脚踝啊。

你应该是关节扭伤的同时肌肉也有拉伤，在没完全痊愈的情况下还运动导致了肌肉的炎症，是一直疼痛的主要因素，首先你在治疗期内不能运动，想得到确诊呢可以去医院做检查，拍X光片可以看到你的踝关节骨质有没损伤，有彩超的可以看到肌肉损伤！建议物理治疗吧，中频电加超短波，尽量还是少用药，以免对以后老了留下后患！祝早日康复！

你还是忍一忍，再等一个月再打球。还有你去买个好点的护踝吧，LP的就不错，一百多块钱，可以防止你打球的时候再将脚翻向一侧扭伤脚