13岁的女孩，身高不见长，请问在饮食和其他方面应注意什么？

不知道这个女孩子来月经了没有。如果没有来就说明还没有开始成长发育。如果来了还不见长高那么就是营养不均衡。例如缺乏钙质和体育锻炼。还有可能就是睡眠不好。

因为脑垂体素是一个人长高的关键，而只有在深度睡眠和运动的时候脑垂体素才能生长。你看一下我说的这些这个孩子有没有做到吧。

不过小孩子才13，就说明应该是还没有发育把。建议现在就让她开始多活动一下，吃点肉类和谷类和钙质品。

要想增高，1\应该多吃蛋白质，尤其要吃含钙质\鸡蛋是促进健康成长的最佳滋养食品,要有少吃盐的习惯。 2. 供给维生素和纤维素,深色蔬菜等;3. 要保证充足的睡眠;4. 参加体育锻炼.

多煲汤