是不是我心理有问题,这算什么毛病?

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/30 20:37:53
我经常会提前一天来计划好第2天要做的事情,但是经常计划比不上变化,很多时候不可能每件事情都按照你计划进行,这时候我就会心情很烦躁,即使是一件很小的事情.
比如我上午计划下午要去逛街几点到几点,稍微逛过了一点时间,接下来的事情没有办法按照预定的时间去做,就会发脾气.
我要准备做的事情不想它出一点点差错,稍微有一点不合我心意,我就要发火.认识我的朋友都说我脾气很差,真的只是简单的脾气,性格问题吗?有的时候发那些(莫名其妙在别人看来没什么的事情)的火,我都觉得我是不是有点变态
我计划的事情都是我能做到的，但是我却没有做到

对自己要求太苛刻了吧！
其实只是正常的计划问题，每个人都会有的！
你把这个问题看得太重了！掌握方法，慢慢就能改掉，你会变成一个高效率办事的人的！
关键点就是你的计划定的不很合理！你想没想过，突发情况的来临很可能打乱你的时间安排？
举一个简单的例子：假如你是学生，你从加到学校15分钟，你就在上课前20分钟动身，但是临出门你肚子痛，上了10分钟厕所！结果你就迟到了！哈哈
这就说明，机会赶不上变化，要个自己留出可变的空间！
其次，你要想想为什么会逛街逛过？看到了自己喜欢的东西？还是遇到了交通问题？不要把原因都轨道自己头上！！！
总之，慢慢就好了！

我也是喜欢定时间，说6点吃饭晚一分钟就觉得晚了

但是，，，我不会发火，就是郁闷

你对自己要求太严格了，不可能计划都会实现，如果你的计划都会实现，你今天计划明天当主席，明天你就是主席了，那也太厉害了，呵呵。要记住发脾气只会使事情变的更糟，什么都可以改的，只要你真心的去做。不是变态，你想多了。其实计划很好，提高效率，只是不要太苛刻，如果你发现计划还不如不计划时，我建议你不要计划。 祝你好运

从你的描述中我感觉到一种你对你自己有一种强烈的控制感。我想你或许可以思考一下。
你说你计划的事情都是你能做到的，但是你却没有做到。你怎么看待这样的结果？
通过这样的一系列事情，你会对自己有一个什么样的想法？
你觉得这个想法合理吗？
如果换个角度来看待问题，也就是说改变这个想法，你觉得你的情绪会是什么样？还会这样经常烦躁，发无名火吗？
如皋想改变这个想法，你觉得可以做些什么来达到目的？