一天时间，在宜昌三峡应该怎么游好呢？

不知道你现在哪里?在宜昌的话是能实现一日游的,若在宜昌之外基本很难实现.
http://travel.cnhubei.com/trip/line_detail.asp?nid=12261
三峡工程三峡大坝一日游

预定线路 1 天行程
费用 ￥140 元
交通 往：汽车 返：汽车
出发班期：天天发团

第1天行程 途经： 宜昌 住宿标准： 用餐：自理
三峡大坝
世界之最三峡工程一日游 （AAAAA级景区）

早上市区出发，沿耗资14亿RMB全长26.28公里的三峡大坝专用高速公路前往三峡大坝，亲临大坝雄姿，三峡坝区制高点--坛子岭观景区，三峡工程竣工后模型室，185平台，82观景台等，巍巍大坝象一座巨龙横卧于美丽宜昌三斗坪江面，蕴涵着中国人的智慧定让你感叹！16：00左右返市区。

费用包括
1.往返大交通
2.景区环保车
3.景区大门票
4.全程优秀导游讲解
5.10万元旅行社责任险
费用不包括
1.全程不含餐
2.客人自愿购买旅游以外险