如何戒不良习惯如何培养上进心

找些事情做，分散注意力，让自己没有时间想那些坏习惯。坚持就是胜利。加油加油。做些稍微简单的事情，成功以后就会觉得自己很有成就感，就会更有自信，这样一来有些看似很难的事情也变得简单了。心灵的鸡汤里有这么一句话：不是因为有些事情难以做到，我们才丧失自信，而是因为我们丧失了自信，有些事情才显得难以做到。

留意就行了！

培养自己的积极心,一切往好的方面想.找出自己活着的理由及自己未来的责任是什么,这样就有动力向上了!