成功瘦腿的MM能介绍一下方法吗?会有好报的~

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/27 11:51:09
我试过很多方法,例如跳绳,洗澡时用力搓,贝罗等等,结果均没有明显效果.我170公分,体重55公斤.上身非常瘦,下身也是非常胖(泪...)大腿52,小腿37(-_-),我希望大小腿都可以瘦4cm,不想继续大象腿了.有局部瘦腿成功的人吗?只是腿哦~实在不行只有全身减了,但还是希望有局部瘦身的方法...
我大腿最粗的地方52,但是最细的地方却有42,就是说我的腿型从最粗的地方到最细的地方粗细变化没有别人大,所以整个看起来粗粗的,伤心...

大腿还好啊 很细啊
试试走楼梯吧 记住只下楼梯哦~~ 不会累
但是姿势要正确 不要下太快 上身立直
我都是坐电梯上楼 下楼用走的~~ 不过要坚持 大概一个月才会见效

减大腿我用的方法就是躺下来蹬自行车 还挺管用的哦 我是懒人
每天也就蹬个50下吧 网上介绍说是200下 我实在是坚持不了 不过坚持下来有效哦~~ 记得蹬完要按摩一下 免的蹬出肌肉块~~ 我全身上下最满意的部分就是膝盖上方15公分的那一段 全靠这个了~~~ 你也试试吧

去买一张瘦腿健美操的光碟，天天跟着练，跳绳之类的运动没有针对性。。

以前我试过跳健美操，一个多礼拜就能看出效果，牛仔裤都松了好多。。。一直坚持下来就可以了。。

不粗啊!!
局部胖可是试针灸
去正规的医院
便宜又好

女刊里有介绍过，好象是用白果跟雷工根一起煮成汤药服用的。效果很好。。

二到三吨重
参考资料：BBS.51EDU.COM

haha，芭蕾舞可以改变