维生素b群可以每天服用吗

可以。水溶性维生素流失很快，可以每天使用。而油溶性维生素（比如说VA）长期大剂量使用就会蓄积中毒了。多吃点蔬菜水果。能不吃药最好不要吃药。

你很缺维生素吗？？？？如果不是很缺，你多吃蔬菜水果还不是一样的！！！平时食物中就有足够的啦！！

维生素b群可以每天服用.