在学校饮食太单一了，该吃什么饭又不上火又有营养呢？

很多啊,其实营养的东西有很多,就看你怎么搭配.
比如你吃一碗面吧,一般面里都要配菜和肉的,你把菜吃了和肉了,营养就算均衡了.
如果你要求既不上火又有营养,那就荤素搭着吃,就行了.不挑食,不过量,最健康!

同感同感！高中么？我们这里有多家饭堂，选择多，还能够买东西回来自己动手，日子过得不算狼狈。买一些牛奶回来作为早餐，在家带煮熟的鸡蛋回校。当然，还可以“挑食”，哈哈，挑最好的！