我心里怕 不能安下心来 佛家 道家的进

心魔太重..

人是脆弱&智慧不高的...
去寻找一世成佛(&入世)的宗教吧!

有一位老人和你的症状一样，她没什么病，就是怕，心不安。她到我家里问我有何办法，我告诉她每天念“阿弥陀佛”或“南无阿弥陀佛”，她坚持每天都念，念了一段时间症状没了，不怕了，睡觉也好睡了。不妨你也试一试！我天天念“南无阿弥陀佛”，至今已有八个年头了！

常念般若波罗密多心经
常念南无观世音菩萨菩萨圣号。

六字真言或称“六字大明咒”，即“嗡嘛呢呗咪吽”，梵文为ॐ मणि पद्मे हूँ，汉字音译为唵（an）、嘛（ma）、呢（ni）、叭（ba）咪（mei）吽（hong）。是藏传佛教中最尊崇的一句咒语，密宗认为这是秘密莲花部的根本真言，也即莲花部观世音的真实言教，故称六字真言。六字大明咒是大慈大悲观世音菩萨咒，象征一切诸菩萨的慈悲与加持。念诵本咒即特别启请大悲观世音菩萨的加持。六字大明咒是“唵啊吽”三字的扩展，其内涵异常丰富、奥妙无穷、至高无上，蕴藏了宇宙中的大能力、大智慧、大慈悲。此咒即是观世音菩萨的微妙本心。常持诵六字大明咒，可以消除病苦、刑罚、非时死之恐惧，寿命增加，财富充盈。所以，在藏区常常可以看到人们手摇转经筒，口诵“六字真言”的景象。

阿弥陀佛 阿弥陀佛 阿弥陀佛

心静自然凉，同时，境由心造！
明白吗？
如果还不能让你安心，估计是患病了，和宗教没有关系，去看医生吧！吃点抗抑郁的药物，或者安眠药一片就能让你入睡的！

建议你多念诵观世音菩萨圣号。功德无量。