跳绳之前要热身吗？？？？还是直接就开始跳也没有关系？

最好是适当热一下身
不热身的话 循序渐进 不要一下子跳的很激烈就可以了

热身会好很多，但是不热身也不至于受伤（跳绳运动不是很激烈），热身只是能让你更早进入状态，跳得更好，比赛前一定要热身的！

那得看天气和你的身体状况如何了，如果天气很冷，而你又没有做好预备活动，那你就等着抽筋吧;如果天气很热，或者你跑过几圈了，那你的预备活动不做也罢。。。。。。

热身下,不容易受伤.