我168高，体重不算胖。想稍微再瘦一点？？？？有什么运动比较适合我？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/08/31 01:09:29

体形美丽一切ok，也不是说光瘦才是美丽的，所以也不必过于追求瘦，只要凹凸有致，身材就很好了，所以就赶快塑型吧~~

个人经验 节食还是必要的 但不必太过分~
配合瑜珈 效果不错！
而且瑜珈也有一些饮食方面的指导可以辅助塑形哟~

不算胖就不要减肥.有时间就去做有氧运动或者瑜珈,可以有助于塑身,体现完美身线.

瑜珈