针灸减肥没有效果啊

来源：百度知道编辑：UC知道时间：2024/09/13 02:32:25

我现在在做针灸减肥，今天是第4天，体重几乎没有变化，只有在扎第一针24小时排毒不进食的时候瘦了4斤，随即又上来了，我一直没吃主食，只是吃些蔬菜什么的，我很郁闷，针灸扎脚的时候很疼
和我一样情况的加我，232671282.一起讨论一下

先做一个疗程看看吧，别急

我有做过一个疗程。效果不错，同学都说我瘦了很多。
其实减肥贵在坚持，饭后的半小时是关键，这期间不能坐，一定要站着或找一些事情做，爬楼梯，慢走，散步之类的。
还有就是少吃外食，清淡的为上，鸡肉鱼肉可以多吃，补充蛋白质。
坚持的时间长了，反弹的几率也会低的。
坚持就是胜利！

有效果，但是反弹很快