针灸减肥没有效果啊
来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/09/13 02:32:25
我现在在做针灸减肥,今天是第4天,体重几乎没有变化,只有在扎第一针24小时排毒不进食的时候瘦了4斤,随即又上来了,我一直没吃主食,只是吃些蔬菜什么的,我很郁闷,针灸扎脚的时候很疼
和我一样情况的加我,232671282.一起讨论一下
和我一样情况的加我,232671282.一起讨论一下
先做一个疗程看看吧,别急
我有做过一个疗程。效果不错,同学都说我瘦了很多。
其实减肥贵在坚持,饭后的半小时是关键,这期间不能坐,一定要站着或找一些事情做,爬楼梯,慢走,散步之类的。
还有就是少吃外食,清淡的为上,鸡肉鱼肉可以多吃,补充蛋白质。
坚持的时间长了,反弹的几率也会低的。
坚持就是胜利!
有效果,但是反弹很快